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エステサロン日記

美容と文学をこよなく愛しています。

【震災後レポ】宮城県の荒浜で平和を祈ってきました。

どーも。東北ラブ!のまな蜜柑(@mana81900)です。

 

11月に夜行バスで仙台に行き、荒浜を訪ねてみました。

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荒浜に建てられた荒浜観音様。

 

2011年の5月、復興ボランティアに行って以来の仙台。

 

ずっと、ずっと今どうなっているか、気になっていました。

 

新宿のバスタ。午前1時でも多くの利用客がいます。仙台まで片道1600円位でした。

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仙台駅につき、朝6時。人がいなくてびっくり。

地下鉄東西線方面は建物が新しく、地下なのにステンドグラスがあってお洒落でした。

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友人と合流し、お昼ご飯をたべたあと、車で荒浜に向かいました。

 

荒浜の印象は、太陽と風と海の茫漠。

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荒浜小学校は、解体直前のようで、多くの関係者が出入りしていました。

 

「ありがとう荒浜小学校」とありますが、周辺に住居は1つもなく、不思議な気持ちになります。

 

荒浜に近づくにつれて、震災の時の風景が蘇ってきました。

 

仙台空港の前の松林に車が刺さっていたり、

石巻市内を走っていると道路が陥没して道全体が水たまりになっていたり、

名取市に『遺体安置所はこちら』の手書きの看板があったり、

道を走っていて、海側には何も建物がなく、土煙が舞っていたり、

 

そんな宮城の記憶。

 

「大学の仲間とよく海水浴場来てたんだよ」東北大卒の友人が呟きます。

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ああ、こんなに高くまで波が来たんだね。

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当時の記憶をとどめるためか、農機具が残されています。

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堤防まで、行ってみました。

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岩手側。海が青いです。

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東京側。こっちも、何も建物がなく、松が並んでいます。

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海辺の波打ち際まで行っている人もいました。

海をみていると、海の向こうに行った方々が、帰ってきそうな気がしました。

 
駐車場方面に戻り、死者の方々を弔うために建てられた、荒浜観音様をお参りしました。

 

東日本大震災により亡くなられた、すべての方々の慰霊のため荒浜観音を寄贈する』という旨を記した石碑がありました。

 

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友人の旦那さんは、時々、夜、車を走らせて、ここに来るそうです。

「気持ちを持っていく場があって良かった」と友人は呟きます。

「そうだね」と私も呟きます。

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夕陽が、沈みます。

 

荒浜観音近くの、オススメのカフェレストランはこちら。

『風と手と土』

宮城県仙台市宮城野区岡田字浜通45−3

0227028552

2015年、5月にオープンした家庭的なお店で、白いヤギが庭にいます。

友人はランチがスープ、サラダ、珈琲付きで、美味しいと絶賛。

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外には有機野菜の販売所があります。

 

ドリップ珈琲はドリップしたてで、たっぷりと。

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ハーブティは季節によって種類が変わります。

お湯のつぎ足しもしてくれますよん。

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人気の「花豆モンブラン」を注文しました。

トップの大きな花豆にはホワイトチョコがかかっています。

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中にチョコクリームが入っていて、スポンジもふわふわで美味しいです!

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人気のテラス席。地平線がみえます。

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 物販もあり、ハーブティやケーキは購入してお持ち帰りする事ができます。

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クリームブリュレ、チーズケーキ、蜂蜜とチョコのケーキなど、これも日替わりで、

数種類あるので、お土産に持っていくのに良いですね。

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震災前の荒浜を知らない私。でも全く違う場所になってしまったことはわかります。

 

異界のような不思議な場所で、過去から未来に繋がる全ての命の平和を祈りました。

 

時が、経ったんだね。

 

向き合うことができて、今の宮城に触れることができて、良かったです。

 

願わくは、今生きている方々の心も穏やかならんことを。

 

 

今日も良い一日を祈っています。

 

まな蜜柑より。

 

 

働く喜びと日本人の身体の「型」について。

渋谷金王丸伝説、無事終了しました!

 

この舞台は7年前に渋谷区の伝承ホールのこけら落とし公演として始まった、渋谷区の事業で、応募者の中から選考の末に選ばれた一般市民が3ヶ月ほど稽古をし、市川染五郎さん、尾上菊之丞さんと共に舞台に立ちます。

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浮世絵の翻訳の仕事をしていたので、自分の身体で「傾奇」を表現することが出来て、とっても嬉しく思います。

 

「見得」や「六方」など、歌舞伎の型がダンスの中に盛り込まれているのですが、歌舞伎の型は体幹から同心円状に組み立てられていて、無理なく大胆に身体を動かす事が出来るように設計されています。

 

型の3つのメリット

1,素早く動ける

武道をやっていた方なら、「型」の快感についてご存じかと思いますが、

「型」があると、考えないで素早く動くことが出来ます。

社交ダンスやフォークダンスなども、ステップを覚えれば、曲がどんなに速くなっても綺麗に踊れますよね。

「型」が身についていると、覚えるより先に身体が動く領域に行けるので、基本速度も上がり、ハプニングに対処する瞬発力も付きます。

 

2,疲れずに動ける

「茶摘み歌」「酒造り歌」などの「仕事歌」に代表されるように、日本人は楽しく、無理なく、結果的に効率的に仕事することを「美徳」としている風潮があります。

 

型があると、疲れずに沢山の仕事が出来るので、特に農作業などの肉体労働では1日の仕事が大体決まっているので、それを早く終わらせることが出来ますよね。

 

仕事を早く終わらせると何が出来るのか。炊事、裁縫、縄ない(わらを編むこと)など家の仕事をする事が出来ますし、村の集まり(地域のこと、火消し、農業、祭りなど様々な集まりがありますね)に参加したり、歌を詠んだり、本を読んだり、書をしたためたりといった趣味の文化活動を行うことも出来ます。

 

国立近代美術館の企画展、「安田靫彦(やすだゆきひこ)展」に行ったときに「昔の人は生活を飾ることにかけては今の人の何倍も上手だった」という言葉を目にして思ったのですが、日本人っておそらくお金の貯蓄の風潮はないけど、多分時間の節約の風潮はあったと思うんです。

 

そして、「楽しく時間を過ごそう」ということにかける情熱は誰にも負けなかったと思うんです。

 

日本の和歌と漢詩は、作るスピードが全然違うと言います。

漢詩は「漢詩表」のようなものがあって、音韻や対句など、言葉の組み替えで、いくつものパターンを作る事が出来ます。

 

対して、和歌は575、俳句は季語の使用など、なんとなくのルールはありますが、基本的に無限に近い言葉から、自分の感覚にはまる言葉を選び表現するので、歌作りに終わりがなく、推敲にも時間がかかります。

 

こんなに効率的に動く日本人が、なぜ、歌作りは効率的に行わないのか?

 

答えは、「その時間を楽しむため」だからではないでしょうか。

 

茶道なども、あえて時間をかけて茶を味わうために設けられた作法ですよね。

 

人生は儚いから、何かを自分の人生で表現する。

 

台風、火事、飢饉など、天災が多い地理気候だからこそ、四季や喜怒哀楽を味わい、楽しみを作り出す風土、そして仕事を早くこなす風土が生まれたんじゃないでしょうか。

 

3,別の人格となって動ける

型があると、大胆になれたり、ひょうきんな事を表現したり出来ますよね。

太極拳に「虎のポーズ」と「猿のポーズ」があるのですが、「虎のポーズ」と「猿のポーズ」をするときには明らかに心の感覚が変わります。

虎になるときは勇猛に、猿になるときは軽快に。

 

自分を超えた何かになれるというのを「演じる」より素早く出来るのが「型」ですね。

 

また、「型」は自分一人でなく、集団で行うことも出来ます。

盆踊り、阿波踊りなどを考えて頂く、みんなで「型」を行うパワーをイメージしやすいかと思います。

 

動きに統一感が生まれ、「みんなで一つの生き物」になったような感覚になる事が型のパワーではないでしょうか。

 

日本と西洋の資本主義の精神

ウェーバーが「プロテスタンティズムの倫理と資本主義の精神」で明らかにした、キリスト教の「神のために勤勉である結果、蓄財しても良い」という思想は、明らかに日本には当てはまりません。

 

日本はキリスト教が倫理基本じゃないからね。

 

じゃあ何が勤勉に働く思想を牽引したかというと、「働く喜び」なんじゃないかと思います。

 

「みんなで一つになること」は個体の人間にとって悲願でもあります。

 

それを成就できることは「喜び」であり、身体的「快感」を伴います。

(誰かと同じ動きをすると、脳がシンクロの快感を感じるようになっています)

 

誰かと働くことを共有する「型」があるからこそ、「働く喜び」を得やすかった。

 

それが、資本主義の、「働くほどお金が儲かる」というサイクルと合致した結果、今の日本があるんじゃないでしょーか。

 

 

歌舞伎の型を3ヶ月やっての結論は、

 

体幹が鍛えられて美容健康にもいいし、声を出したり、手足を広げたり、普段の人格ではやらない身体のポーズを取るから楽しいぞ!

 

 

歌舞伎 エクササイズ で検索すると、安田登先生の本がヒットしました。

 

今、安田先生の講座も受けてるので、またどこかで書きたいと思います。

 

和の所作、これからもっと流行ると思います☆

 

 

今日も良い一日を祈っています。 

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

 

 

 

 

【最新】パルファムジバンシイの2017春夏メイクアップイベントに参加してきました!

どーも、ハースト婦人画報社のイベントには必ず応募する、まな蜜柑(@mana81900)です。

毎回予想も付かない感動を与えてくれる、ハースト様の企画。

2016年11月22日は、ハーパーズバザーの定期購読者だけが応募出来るイベントが表参道のBANKGALLARYで開催されました!

 

BAZAAR PREMIER CLUB with PARFUMS GIVENCHYは何が良かったの?

今回はなんと言っても、報道関係者のみにオープンされたギャラリーに入り、実際に最新コスメを手に取り、ヘアメイクさんにメイクして貰えることが一番のポイント。

さらに、このコスメの全部を手掛けたメイクアップ アンド カラー アーティスティック ディレクター、ニコラ・ドゥジェンヌ氏のトークもありました。

ジバンシィの魅力を1時間で体感できる、20名のみに許された、本当に貴重な機会で、全世界でもまだ一般非公開のコスメ体験情報です。(コスメの情報は報道関係者に公開済み)

 

では、一緒にギャラリーを散策してみましょう。

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I WAS HERE.とても印象的なワードと、退廃的なデザインが出迎えます。

 

そう、「禁断のカラー」が今回のコレクションで登場するのです。

 

どういう意味なのか?

 

それは後ほど明らかになります…

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まず入ってすぐに展示されていたのが香水!

私もジバンシィといえば香水、というイメージ。

 

ジャルダン ダンテルディ オーデトワレの画像を見れば、あ、私も持ってる!と言う方は多いのではないでしょうか。

 

 

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ジャルダン プレシュー オーデトワレに似た形です。

éclat(輝き) Précieux(貴重な)の名にふさわしいイメージデザイン。

一日中美しく凜と居られるような可憐でみずみずしい香りでした。

 

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次に目を引くのがルージュアンテルディのポスター。

interdit(禁断)と名が付くように、このルージュを初めて見る人は息を呑む、

ブラックローズオイル配合の、黒と赤のマーブルのリップなのです!

 

見た瞬間に、こういうの欲しかった!と思わせるのも、ファッションのテクニックよね。

 

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水彩画をイメージした新作コスメ。

6点あるのですが、それぞれ1色しかないことにまず驚きました。

 

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重ねづけすると今までのメイクが変わるようにデザインされています。

 

 

リップグロスのような働きをする、美容オイル配合の「イレジスティブル・リップ・インク」は衝撃的なカラーで、一目で恋に落ちました。

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この色、サイズ、大きなブラシとのバランス。最高です。

 

青いメタリックのマスカラ「ラッシュ・インク」。

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想像以上に青くて驚きますが、肌にマッチするような柔らかな発色です。

 

薄紫のフェイスパウダー、「プリズム・リーブル・ポーダブル」。

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取っ手の先にまんまる柔らかなスポンジがあり、使いやすくて、デザインが洒落ています。

 

パウダー&リキッドファンデーション用の特製スポンジ。

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驚くほどなめらかで、湿らせた場合の水分保持を計算してデザインされており、細部までこれ1つでメイクアップできます。

 

ピンクパールの「メモリー・フォルム・ハイライター」。

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女性ならどこに塗っても間違いのない、輝きアップの秘密のコスメ。

 

以下、写真で紹介しますね☆

 

いくぞーーーーーーー!

 

10!

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 9!

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 8!

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7!

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6!

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5!

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4!

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 3!

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2! 

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 1!

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どーーーーーーーーん!

 

ジバンシイパワーが、ここに効いてきただろ!(胸を指しながら)

 

というストレッチマンの小ネタは今の子にも通じるのでしょうか?(震)

 

ともかく、美意識ビンビンだったんです!

 

ストレッチマンの頭みたいにね!

 

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ジバンシイが2017年春の新作コスメを発表するためだけに作られた、1日限りのBANK GALLERYの展示。私たちが帰った後はこの夢の世界は跡形もなく片付けられたのでした。

 

ふぅ・・・

 

I was there...!

 

生きててよかった☆

 

 

今までジバンシィは香水しか使ったことがなかったのですが、今回、ブランドストーリーを凝縮した動画を会場で見て、一気にファンになりました。

 

公式チャンネルに同じ動画はアップされていなかったのですが、2016年冬のコレクションを見るだけでも、ジバンシィの攻めている感じは伝わるかと思います。

www.youtube.com

 

1952年オードリーヘップバーンにインスパイアされてブランドを創始したジバンシイ氏に感謝!

 

 

今日も良い夜を祈っています。

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

 

 

 

 

【手帳付】ELLEジャポン1月号を一足先にご紹介✨

どーも、ハースト婦人画報社フリークのまな蜜柑(@mana81900)です。

 

ハースト様の雑誌を10誌以上定期購読しています。

 

何故って?美への愛ですよ!ラブ!

 

ELLEジャポン1月号が定期購読で早めに届いたので、一足先にレポートします✨

 

ELLEジャポン2017年の手帳の内容は?

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 今月の特集は2017年、あなたの運命✨

 

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パリのファッションブランド、Maison Margiela (メゾン マルジェラ)のデザインです。

 

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中のグレーのグラデーションがかっこいいですね。

 

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年間カレンダーはこの一枚のみ。

 

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 次のページからは1月〜12月の月間カレンダーです。

 

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そのあとに8:00-22:00のメモリ付きの週間カレンダーが続きます。

2016.12.26-2017.12.31まで付いています。

 

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月間、週間の細部は昨年の手帳と同じなので、違和感なく移行できます。

サイズも同じです✨

 

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ファッションスナップのカラーページが数枚あり、美意識を刺激します。

 

✨良い点✨

機能はよりシンプルで、ファッションをイメージした写真があるのが、おしゃれです😊

 

✨残念な点✨

年間プラン部分なくなったので、一年の予定を棚卸ししにくいのと、ページの文字が黒いので、黒いペンで書くとごちゃごちゃしそうなこと。

 

✨まとめ✨

購入する手帳が決まっていないけど、来年の手帳が欲しい方は、買って損は無いと思います。

 

私も毎年、途中で一年の予定が変わってしまい、数回手帳を買い換えるので、新年はこの手帳で迎えたいと思います。

 

エルジャポンの手帳は3年目。定期購読だと毎年新しい手帳が11月に手に入るので嬉しいです。

 

次はどんな年になるのか、わくわくしますね。

 

来年もよい一年にしていきましょう✨

 

 

因みに、占いは星座と四柱推命の2種類で、アドバイスも2タイプ用意されていて、充実しています。

 

別冊付録のジュエリー特集も6人6カ国の女性をテーマにしたアクセサリーのチョイスにうっとりさせて頂きました。

 

エルジャポン本誌も、オススメですよん❤︎

 

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

【実験】パタゴニア製品を修理に出してみます!

どーも、年に1回は負傷しているまな蜜柑(@mana81900)です。

 

生きている限り、身体ダメージは避けられないよね!

 

今回は、パタゴニア製品を着て、アスファルトをスライディングしました!

 

あっ!

 

ズザーーーーーーーーーーーーーーーーー!

 

(ざわ)(ざわ)(ざわ)

 

・・・むくっ

 

タタタタタ!(脱兎)

 

 

渋谷の道路の真ん中でドラマのように綺麗に転び、見ている人があっ!と固まったのが分かりました。

 

車が来る前に起き上がれたので、轢かれなくて済み、感謝です。

 

でも、パタゴニアのジャケットが大損壊!

 

ネットで調べてみると、修理できそうなので、修理することにしました。

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3年毎冬愛用している3in1(マウンテンパーカー兼レインコート兼ダウン)ジャケット。

 

調べてみると今でも6万円以上するの・・・!

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これがヒジの部分。擦り切れて、穴があいています。

パーカーを着ていなかったら大出血していたと思う。

 

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これが胴体の部分。スマホをポケットに入れていたので、四角く擦れて、角に穴が空いています。

 

修理費用が、10cm×10cmの当て布で1080円〜という事で、2カ所当て布をしてもらうことにしました。

 

また命を守ってくれるかも知れないし!

 

って言うか、防寒という意味でいつも命を護ってもらっているし!

 

東京にいるといつでも店舗に持ち込めますが、郵送でも対応してくれますよ。

 

でも、スグに修理に出せない時はどうしたらいいの?

 

パタゴニア店舗に問い合わせると「裂けない構造になっているので、もし心配なら登山用品店に売っているテープなどで補強すればしばらく大丈夫」とのこと。

 

電話対応が親切で、またパタゴニアが大好きになりました。

 

修理から戻ってきたらレポートしますね!

 

 

今日も良い一日を!

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

【出演します】渋谷金王丸伝説11/27舞台✨

どーも、最近毎日稽古しているまな蜜柑(@mana81900)です。

明日は市川染五郎さん、尾上菊之丞さんと舞台に立ちます!

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今日はすっぴんに近いけど、明日は歌舞伎メイクするわよ❣️

 

今回の舞台は渋谷区の伝統芸能を学ぶ寺子屋事業の一環で参加させていただきます。

 

子供20人大人20人ほどが1チームとなり、初めて会うメンバーが稽古をし、1つの舞台が作れることが本当に嬉しいです。

 

渋谷区の広報で募集を見て応募したのですが、子供から70代の方まで、渋谷在住という共通点で1つになって取り組んでおり、約1年間講義があります。

 

能、狂言、歌舞伎、落語などのジャンルでプロとして現役で活躍されている方から、講義を受けられる、この事業がすべて無料なんて信じられません。渋谷区最高❣️

 

渋谷区の広報は毎回イベントが充実していてオススメですよ。渋谷区の図書館などでゲットできます。

 

✨今回の舞台は円谷プロのキャラクターも登場!

 

渋谷金王丸伝説は、渋谷を作ったと言われる実在の人物、金王丸を盆踊りで復活させて、、、というストーリー。

 

従来は盆踊りの時期にやるので、盆ダンスと歌舞伎踊り、とダンスは決まっているのですが、今回はクリスマス前なので、一工夫があるかも。

 

円谷プロのあのキャラクターも登場するので、お楽しみに!

 

昼公演、夜公演ともに完売ですが、毎年開催予定なので、来年是非ご覧くださいね✨

http://www.kabuki-bito.jp/sp/news/3485

 

✨最後に、いつも帯を結んでいただいているので、感謝❣️

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バイカラーが可愛い✨

 

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踊っても全く形崩れしないなんて、神✨

  

ちゃんと着れないことを申し訳なく思いつつ、いつか恩返しと恩送りをしようと思うのでした。

 

 

 

今日もよい夜を祈っています。

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

 

【実験】振動型目覚まし、ソニックシェーカーを抱いて寝てみた。

どーも。朝起きるまでに時間がかかるまな蜜柑(@mana81900)です。

 

今日は家庭教師のバイトの日。

 

絶対起きたいので、振動で起きれる目覚まし時計、ソニックシェーカーを抱いて寝てみました。

 

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絶対起こしてくれよ!

 

いつも通りの朝5時、、、、

 

ブルッゴゴゴゴゴゴゴ!!!!!!

!?!?

 

床に落ちていたシェーカーくんが震えた音で起きました。

 

でもねむいんだよ〜よしよし。

 

抱いて寝ると、10分おきにブルゥ!ビクッ!

ぐっと握りしめるとどこかに当たって止まるのを3回ぐらい繰り返し、気づくと朝7時でした。あわわわわわ。

 

見てみると、いつもまにか「オフ」の状態になっていました。

 

・・・。

 

結論:抱いて寝るより床に置け。

 

でも、振動で起こされる感じ、悪くないです。

 

ルンバもそうだけど、人は動くものに好感を持ってしまうようですね。

 

「ああ、私のために動いてる・・・」というところがミソだと思いますが。

 

目覚ましがもう1個あればソニックシェーカーを抱いて寝るのも良いと思います。

 

ペットに起こされるような、この感じ、悪くないよ!

 

では、今日も良い一日を−!

 

まな蜜柑より。

 

 

 

 

【11/25から】KFCでムーミンボウルセット登場!

どーも、ムーミンのオマケに夢中のまな蜜柑(@mana81900)です。

 

最近のマクドナルドのハッピーセット付属の絵本も6種集めちゃいました✨

 

さて、本日11/25から、ケンタッキーのクリスマス目玉商品が発売されました。

 

ムーミンボウル付きケンタッキーセット✨f:id:manami819:20161125233812j:image

 

慶應近くのKFCで看板を見つけ、つい入店し、買っちゃいましたよ〜。

 

チラシには載っていませんが、ムーミンボウル付きで¥1080のセットがありました。

ポテトとクリスピーチキンとオリジナルチキンのセットで、夕食にちょうどよい量でした。

 

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さて、4種類のどれかなぁ、、、

 

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ムーミンボウルの青だ❣️

 

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ミムラ姉さんが可愛いです。

 

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呑んだくれてるムーミンパパもいい表情。

 

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全員座ってるのが雪の日の室内らしくて良いですね。

 

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ボウルの中のムーミンも座っています。

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スプーンの色がボウルと合わせてあります。

 

限定カラーのネイビーゴールドより、大分鮮やかな青で、可愛らしくて大満足。

 

小どんぶりやスープに使えるサイズで嬉しいですね。

 

おそらく、なくなり次第終了なので早めにKFCへどうぞ〜。

 

 ちなみに、若い男性が4つセットのコンプリートパックを予約購入していたので、人が集まる日に合わせて予約購入するのもオススメです(*^^*)

 

数年ぶりにケンタッキーのポテトを食べました。1つ1つが大きくてふわふわでした。マックのポテトってなんであんなに渋いんだろうね。

 

今日もよい夜を祈っています✨

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

 

 

【夢で号泣】夢と整体の関連性について。

どーも、卒論のテーマを「能と身体」にしようと思っているまな蜜柑(@mana81900)です。

 

今日はひっさびさに悲しい夢を見て夢の中で号泣しました。

 

内容は、祖母がもうすぐ死ぬにあたって、北海道に親戚が集まった際、家族の思い出を写真とともに達筆で綴った飾り屏風が現れるというものです。

 

その祖母は私が小学生の時に亡くなった祖母で、私は実際のところ彼女がどんな人間だったか分からないのだけれど、書いてあることが真実味を持って心に迫り、1枚毎に声を上げて泣いているところで目が覚めました。

 

屏風は全部で5枚程あり、薄い金色のグラデーションの背景に萩などの草花の絵があり、小筆の草書体で10行ほど書かれているもので、目覚めると「死に際の人が屏風に書けるわけないじゃん」と思うのですが、どうしてこんな夢を見たのか考えたときに、「自分の無意識が号泣を必要としていた」と気づかされました。

 

泣くことでかなり色々な事を手放すことが出来ます。

 

理性で「やらなきゃ」「放棄しちゃいけない」などと思っていることも、「泣く」と言う状況になれば、「お手上げ!」「助けて−!」と言うことが出来ます。

 

今日の夢は、私の心を救うために、おばあちゃんがくれたギフトなんだな、と思いました、

 

世界は無意識も使ってバランスを取り、生きているものを生かそうとしてくれる。

 

夢はなんのためにあるの?

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毎日のように夢を見る子供でした。20代になっても結構夢を見ていました。

 

夢の中って毎日違うことが起こるし、自分が当事者なので本気でドキドキしますよね。

 

「能」のストーリーも夢のように不可解なものが多く、シーンが突然変わったり、突然異形のものが現れて「うそでしょ・・・」というオチを迎えます。

 

そして、その「夢ショック」を軽減するのが「狂言」ということで、鬼が出る能の後に鬼が騙される狂言を行い、話の裏表を表現し、物の見方のバランスを取っていました。

 

☆ショックを受けることで、身体は整体される。

 

辛いことがあると「胸がつぶれる」ような感じになり、呼吸が深く出来なかったり、頭が痛く、身体が重くなったりしますよね。

 

心のショックで身体も変化します。

 

夢も能も、見る人にショックを与える方法なんじゃないかと思っています。

 

感情を揺さぶり、物事の見方を変化させることで、身体をほぐしているのです。

 

今回の泣ける夢は、「無理すんなよ!」って天国の祖母と自分の身体が言ってくれたのでした。

 

ここ半年、あんまり泣けてなかったなー。おばあちゃんありがとう。

 

師走が近づき、色々考えますがゆるりと生きましょう。

 

これでいいのだ〜。

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

 

 

 

【オルビス】12月のキャンペーンにムーンボウル、キター!

どーも、オマケホイホイ、コスメ好きのまな蜜柑(@mana81900)です。

 

数ヶ月前から始まっている、オルビス×海老沢えみさんのムーンシリーズ。

 

食器好きなので、このシリーズの可愛らしさと使い勝手の良さはクリティカルヒットです。

 

今回2016年12月25日までのキャンペーンはこちら。

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5400円以上の注文で、どれか一つが貰えます。

どれが当たっても嬉しいけど、個人的にはハーフムーンが料理映えしそうでイチオシ。

 

ちなみに過去の小鉢とカップもオークションやメルカリなどで売られているので、是非チェックしてみて下さいね。

 

↓5400円以上の注文でどちらかが貰えた、小鉢2種セット【終了済】

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↓美容茶セットのの注文で貰えた、大きめマグカップ【終了済】

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ここから注文すると「ハピわけ」という特典があるので是非クリックしてみてね。

 

↓今、ライン限定で今治タオル付きのキャンペーンもやっていたので、

こちらの「薬用 ニキビケア3STEPセット」を注文しました。

あご、口周りのニキビ、月1回ぐらいできて、治るのに2週間くらいかかるのよね。

アクアフォースと同じく、しっとりとさっぱりが選べるが嬉しいです。

ラインの公式ページ検索で、タイムラインの画像から進めばまだ注文できますよ!

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↓さらに、今なら11月25日までのカレンダーも貰えちゃう。

会報誌「hinami」同様、とってもお洒落で、インテリアの邪魔をしないデザイン。

今年は大段まちこさんという写真家さんの写真みたい。

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↓注文画面で、バッチリ2点にチェックを入れてオーダーしちゃいましょう!

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いつものコスメにタオルとお皿とカレンダーが付いてきて、嬉しい反面、これって他の化粧品会社でもやっちゃうんだよね、、、。

 

コスメ会社のカレンダーやダイアリーは可愛くて実用的だから、いくつあっても良いのだーと思ってみるのでした。

 

新年に向けて、新しいコスメを考えている方、是非オルビスのラインも検討してみて下さいね。

 

リフィルも充実していて、エコロジストにもお勧めです。

 

今夜も良い夜でありますように☆

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

 

 

朝、寒さで起きられない原因3つと、乗り切る心構えを伝えよう。

どうも、整体師、フリーライター、慶應通信生のまな蜜柑(@mana81900)です。

 

今日は、東京は雪が降っていますね。

 

私はいつも5時に起きて原稿執筆をし、8時からNHKのラジオを聞いてまったりするのが好きなのですが、今日は中々起きられず、9時過ぎにやっと起き上がりました。

 

寒い時に起きられない原因は2つあります。

 

1,寒さに身体が反応している。

身体と外気の温度差が強いと、外に出て体温低下するのがわかるので、身体は抵抗します。

 

2,冬は身体が緩む時期なので、身体が調整している。

冬はコクのあるもの、甘い物が美味しいですよね。これは、寒い季節に、身体を緩めることで季節の変化に適応しようとする、身体の本能が働き、そういう味を好むからです。

身体が緩む時期は骨盤が開き、スローペースになり、女子にとっては生理前や妊娠中のような状態。ごろごろしたくなる時期なので、起きられないのは自明の理です。

 

3,疲労が蓄積している

例えば、朝9時から家を出て、23時に帰宅したた場合、12時間以上外ですごしていた事になります。つかれますよね。

前日頑張ったしわ寄せは、次の日に、下手したら1週間続く場合もあります。  睡眠は貯められないといいますが、疲労解消にはある程度の睡眠も必要なのです。

 

 

結論

 

毎日全力投球できる時はそうしたら良いし、明日がある生き方がいいなら、そうしたら良いと思います。

 

「こうしなければ」と思い込んでる人の身体って、がちがちに硬直しています。

 

「うまく出来ない!」って混乱している人も、同様に、身体が固まっていることが多いです。

 

思考の柔軟性は、身体の柔軟性。

  

「いのちをだいじに」と「がんがん行こうぜ」は自分で選んで良いんです。

 

寒い時期、身体を緩めないと、風邪をひいて熱を出して身体を緩めたり、季節の適応を無理やりする形になります。身体の機能が万全でないため、次花粉症や日光湿疹などのアレルギー症状も出やすくなりますね。

 

雪でも見ながら、お茶を入れ、寒さが身にしみる感覚を味わうのも一興。

 

だって気温はいつだって「旬」ですもの。

 

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日々を味わうのだ。

 

 

今日も良い一日を祈っています。

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

「逃げるは恥だが役に立つ」の脚本が凄すぎる。

どうも、シナリオセンター研修科生のまな蜜柑(@mana81900)です。

 

TBSドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」面白いですよね−!

 

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第1話から見ていますが、毎回次回が楽しみでなりません。

 

11月22日の話も萌え過ぎて悶絶しています。

 

☆「脚本」のパワーは、1シーンでわかる。

 

私は昨年芸能事務所に入った際に、初めて「脚本」というものがあることを知り、勉強を始めました。

 

TBSドラマの撮影に何度か行かせて頂きましたが、現場ではカメラマンの方がバーッとその場で取る画(え)を伝え、ざくざく撮影していきます。

 

もちろんカメラマンの画、音響さんのナレーション、俳優さんの演技それぞれが重要なのですが、(そしてそれらを統括する監督もいらっしゃるのですが)それら一つがこの脚本(台本)に書き込まれていると思うと、脚本って凄いな、と思います。

 

「逃げるは恥だが役に立つ」は、1シーン毎のパワーが凄いと思うのですが、脚本がきちんと作られているから、シーンを積み重ねて恋愛が高まっていくのを描いたり、必要な画を伏線として使ったり出来るのですよね。

 

野木亜紀子さんは今春の「重版出来!」の事前上映会でお姿を拝見しましたが、まだまだ良い作品を沢山書いて頂けそうで楽しみです。

 

11月22日の放送は、TBSフリーで見られるので、是非見てみて下さいね!

 

☆【余談】星野源さんの髪型が可愛すぎる!

 

津崎ヒラマサ役の星野源さんの前髪、右に向かってアシンメトリーなんですが、

めっちゃ可愛いですよね。

 

逃げ恥の二人の前髪がぱっつんなのは、二人の真面目さを象徴しているようで、ドラマのテーマにぴったり合っています。

 

それに対して石田ゆり子さんと風間さんはワンレン(髪の毛伸ばしっぱなし)なんですよね〜この二人の展開も気になります!

 

ぜひ登場人物の髪型にも注目してみて下さい!

 

では、良い一日を〜♪

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

この世界の片隅で生きるあなたへ。

最近、恋が終わった。

 

何度目かの恋愛の終わり。

 

それと同時に、色んな事が変わりはじめて1ヶ月ほどが経過した。

 

TBSドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」を見て、萌える位に魂は回復してきた。

 

 

ある日、わたしは山の手線で、手すりを掴んで、うつらうつら、していた。

 

誰かの、温かい指が、触れた。

 

ん?

 

一瞬だけど、確実に、その指は、私の指に触れたがっていた。

 

薄目を開けて見た指は、細くなめらかな指で、若い男の子だな、と思った。

 

気づいた瞬間にドキドキしてきた。

 

あ、この子が、私の指に触りたいと思っているんだ。

 

自然と起きたふりをして、手をはなす。

 

男の子はすぅっと、背を向け、入り口の方にもたれかかっている。

 

次で・・・降りない。次で・・・降りない。

 

なんとなく、何か伝えようかな、と思った。

 

メアドが書いてある、名刺の裏に、即興で書いたメッセージ。

 

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このブログを書いていたら、届くかな。

 

この世界の片隅で生きるあなたに。

 

 

 

 

まな蜜柑より。

 

 

 

 

 

 

 

カラマンシーで風邪をひかない身体作りをしよう🎶

こんにちは!最近フォトフェイシャルを受けていて肌がきめ細やかになっているまな蜜柑(@mana81900)です。

フォトフェイシャルについてはもう少し継続してからブログを書こうと思いますが、本当にオススメです🎶

エステなど行ったことのない私ですが、フォトフェイシャルの美容効果に毎回驚いています。

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フォトフェイシャルと同時に、美容のために最近取り入れているのがカラマンシ−。

今回はカラマンシ−の効用やオススメレシピを紹介しちゃいますよ☆

 

・航空集配サービス株式会社のモニターに参加しています。

ブログで口コミプロモーションならレビューブログ

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「マンジー カラマンシー ストレート果汁100%」は「フィリピンレモン」とも言われる、カラマンシ−のストレート果汁。濃縮還元でないので、風味が自然で飲みやすいのが特徴です。

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すだちやシークヮーサーのような外見ですが、味や香りはレモンに近く、くせが少ないため醤油と合わせるとポン酢のようになり、和食にも洋食にもぴったりです。

 

今回はカラマンシーを使った野菜炒めを作ってみましたよ🎶

 

簡単☆カラマンシー&甘酒で激うま野菜炒め

☆材料/分量(2人分)☆

きのこ(ぶなしめじ)・・・1パック
玉ねぎ・・・1/2個
たけのこ・・・適量
ごま油(炒め用)・・・大さじ1
○カラマンシ−・・・大さじ3
○塩糀・・・大さじ1
○醤油・・・小さじ1

甘酒・・・1/2カップ

ごま、青のり・・・適量

 

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1,○の3種類の調味料をあらかじめ合わせておきます。f:id:manami819:20161115013726j:plain

2,初めに玉ねぎと筍をごま油で炒め、あめ色になったらきのこを加えます。

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3,中火にして1の調味料を加え、きのこに火が通ったところで手作り甘酒を加え、さっと炒めます。味見をして、甘酒や醤油などで好みの味に調えましょう。

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4,お好みでごま、青のりをかけて完成です。お米から出来た甘酒が入っているので、ご飯との相性抜群。いくらでも食べれてしまいます☆

 

クックパッドにも掲載したので↓ぜひお気に入りに登録して下さいね☆

特に冬はコクのあるものが美味しい季節。

カラマンシーを少し足すと、よりまろやかでコクのある味に仕上がります。

甘い、しょっぱい、脂っこい、など少しくどいものも、酸味が入る事でぐっと食べやすくなります。

マンジーカラマンシーレシピにはカラマンシーを使ったレシピがいっぱいあります。

マンジーカラマンシーは、国内ブランドサイトから購入できますので、是非見てみて下さいね。

 

カラマンシーのビタミンCは粘膜を保護し、再生を助けるので、冬の喉や鼻の乾燥にも効果的。

私は紅茶やヨーグルトなどにもカラマンシーを入れて楽しんでいます。

これからの季節の美容健康に取り入れてみて下さいね🎶

 

今日も良い一日を祈っています。

 

まな蜜柑より。

 

 

cookpad.com

⭐️オススメ⭐️POIC(R)ウォーターで歯のバイオフィルムを撃退!

こんにちは!最近POIC(R)ウォーターで歯がツルツルなまな蜜柑(@mana81900)です。

今回はメディカル・コミュニケーションズ株式会社のモニターに参加しています。

POIC(R)ウォーターという不思議なお水をご存知ですか?

精製水と塩から作られる、子供にも害のない殺菌水です。

 

初めて使うと、歯垢に反応してプール水のような強烈な香りがありますが、翌朝にはツルツルの歯と、臭くならない口内の状態にびっくりします。

使い続けていると、歯と歯茎の状態がよく、細菌が実際に退治されているのを実感します。

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これがパッケージ。まさに、メディカルレボリューション!

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無色透明で、無臭ですが、細菌や歯垢に反応するとプール臭が出ます。

 

私はレビューブログの案件で知ってから、このお水で歯磨きが欠かせなくなりました。

東京都青山の「すずきデンタルクリニック」に行き、詳しく説明を受けたブログがあるので、見てみてくださいね。

 

個人的に、このお水のオススメポイントは、3つあります。

①口内環境が改善され、虫歯の予防になること。

②朝起きた時、口がべたつかないこと。

③自分の体の調子が自分でわかること。

 

バイオフィルムという細菌が作る膜が虫歯を保護し、かつ、口をぬめぬめさせるそうで、このお水はその細菌の膜を取り除くので、虫歯になりそうなところをきちんとブラッシングすることができます。

 

口の中がすぐに変わるのでオススメですよ。

このお水を使用しているお近くの歯科医院に行ってみてくださいね。

 

今日も良い一日を祈っています!

 

まな蜜柑より。